标准体重计算器

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关于标准体重

标准体重(Ideal Body Weight, IBW)是根据身高计算出的理论上最健康的体重值。常用的计算公式有多种:

  • WHO (世界卫生组织) 标准: 比较通用的计算方法。
  • Devine 公式 (1974): 药理学中常用的标准,偏向于欧美体型。
  • Robinson 公式 (1983): 对 Devine 公式的修正。
  • Miller 公式 (1983): 通常计算出的数值较低。

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