BMI 身体质量指数计算器
输入您的身高和体重，快速评估您的身体健康状况。
您的 BMI 指数
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18.5
24.0
28.0
保持健康的体重有助于降低患心血管疾病的风险。
关于 BMI 指数
身体质量指数 (Body Mass Index, 简称 BMI) 是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。它通过身高和体重的比例来评估您的身体状况。
计算公式
BMI = 体重 (kg) ÷ 身高² (m²)
中国成人 BMI 标准对照表
| 分类 | BMI 范围 | 健康风险 |
|---|---|---|
| 偏瘦 | < 18.5 | 营养不良、免疫力下降 |
| 正常 | 18.5 - 23.9 | 低风险 |
| 超重 | 24.0 - 27.9 | 患病风险增加 |
| 肥胖 | ≥ 28.0 | 高血压、糖尿病等风险高 |
* 标准参考：中国肥胖问题工作组 (WGOC) 标准。
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